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促成近視的幾個原因,把握這六點使孩子輕鬆保持好視力

如果兒童近視的時候該怎麼辦呢?依據專家的探討,近45%的兒童具有近視的病徵,並且近視兒童數量持續在增加當中。很多眼科醫師表示,引發兒童近視數目增添的緣故,含家長的遺傳基因和兒童長期雙眼疲倦。長久使用3C聽音樂、玩遊戲或者是追劇等,或是由於著重學習促成兒童長時間運用雙眼念書,這一些緣故都會造成兒童年紀還小近視度數便不斷增加的狀態。爸爸媽媽務必要相當注意兒童平時雙眼的勞累狀況,以免度數過高無法還原。

 

預防 近視

 

為何會發生近視-Myopia

近視-Myopia的原因是Refractive error,眼屈光不正,涵義就是光線在經過雙眼時,難以恰巧地集結在視網膜上,反而集合在視網膜前造成物體的影像模糊。一般而言近視的原因能分成遺傳以及環境兩個種類。遺傳影響表示假設父母具有高度近視,孩童就更具有近視的風險。但是實際上環境影響才是近視度數增加最重要的原因,長時間使用電子產品、於燈光昏暗的環境下閱讀、在公車或捷運上閱讀或者是用眼時姿勢不正確等等皆會導致近視度數大幅度的增加,萬萬不可怠忽。

 

兒童近視怎麼辦?

衛生福利部國民健康署提到年紀越小近視越容易造成高度近視(近視度數>600度),且近視度數會逐漸增加,平均每一年增長度數大約為75~100 度。小孩子視力保健很重要,應即早矯正來延遲小孩子近視度數增加的狀況,以避免以後因為高度近視而促成眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正和治療的方式:

◎兒童近視矯正方法【壹】:點散瞳劑

◎兒童近視矯正方法【貳】:配戴兒童近視眼鏡

◎兒童近視矯正方法【參】:配戴角膜塑形片

 

近視 散光

 

散瞳劑

根據知名眼科對兒童大規模的研究發覺,使用散瞳劑令睫狀肌放鬆,可延遲近視度數的增添,此研討結果已發表于著名期刊,廣受眼科醫生的支援,是目前現在証明有用的治療方法,在發育期間近視平均會以年度約75到100度不等的速度增添,而有點藥的小朋友度數增加的比較少。

散瞳劑所生產出的副作用為畏光及近距離視力模糊,短效型的散瞳劑不會導致畏光但是相對的操控近視的效用較差,而長效性的副作用較大在光線太強的時候兒童也許便會覺得眼睛睜不開,相當不舒服但相對的操控近視的效用較好。

 

想有用預防兒童近視可以怎麼辦?

◎兒童近視預防方法【壹】:未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

◎兒童近視預防方法【貳】:每日戶外活動2-3小時以上。

◎兒童近視預防方法【參】:用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。

◎兒童近視預防方法【肆】:均衡飲食,天天五蔬果。

◎兒童近視預防方法【伍】:每年定期1-2次檢查視力。

◎兒童近視預防方法【陸】:讀書光線要充足,坐姿要正確。

 

近視 雷射後遺症

 

預防勝於治療且高度近視難以恢復,儘管進行雷射手術也可能令眼睛出現畏光與免疫力下降或是乾眼症等情況,所以要免得近視應從兒童做起,眼科醫學會建議並且通過醫學證明,兒童閱讀時應採遠距離用眼的方式較不容易近視;同時,每一天到外面活動80分鐘可以有效果延緩近視出現幾率。建議兒童及家長應培養正確日常作息,即便近視了也該積極和眼科醫生配合,切勿等到高度近視才操控。

 

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