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該如何預防近視度數增加?五個關鍵使你掌握近視相關知識!

雙眼倘若近視了該怎麼辦呢?「眼睛近視」沒有生命危險,也不會立即看不見,但對於眼睛的迫害是非常大的,尤其是近視度數>600度(高度近視)的人,得到白內障、青光眼的機率比普通人大好幾倍,就算做了近視,Short-sightedness雷射手術,風險都還是存在。

儘管許多人覺得成年以後,眼鏡度數就不會再增長,其實只是度數增加的速度較緩慢而已。因此就怠忽「近視」實際上是一個非常嚴重的疾病,代表眼睛已經漸漸失去原本的功能,進入「老化」的階段。

 

近視-Near-sightedness的類別以及原因

近視-Near-sightedness時該怎麼辦?了解產生近視不一樣的原因就可依照醫生的推薦保養雙眼。以下就來和大家介紹一些常見到的近視種類與原因:

✽「軸性」含義就是眼軸過於長使得光線聚集在視網膜前。

✽「屈折性」代表角膜或者是晶體過度變形使得光源無法集結在視網膜上。

✽「假性」的意思是由於長時間近距離使用雙眼,讓睫狀肌過度收縮並且讓晶體過度厚,這一些情形使眼睛屈光功效增長並且會造成眼睛臨時的近視。不過只要使用眼藥水讓眼睛放輕鬆,本來模糊的視角便會恢復。

✽「高度近視」按照教授對高度近視的探討,度數倘若大於500度便是高度近視。高度近視將會使得許多併發症,比方視網膜破洞、發生閃光、飛蚊症和周邊視野缺損等。倘若高度近視病友無更留意雙眼保養,嚴重時常常會引發失明。

 

近視 怎麼辦

 

年紀對於雷射近視手術的影響

對於想接納雷射手術的近視病患,年紀是必須考慮的原因。從眼科醫生的視角,最佳的手術年紀為18歲到40歲之間。

調校最低年紀為18歲的原因,首要因為18歲之前還處於求學階段,近視度數增多的幅度有或許很大,而要接受近視雷射手術的人必需在一年內保持度數的平穩。

至於調校40歲的因素,由於高於40歲上列的人開始會有老花眼,而雷射屈光手術關鍵是矯治近遠視以及散光,老花眼並不在矯治範圍內。會想接納接受手術的人關鍵是不想要再繼續戴眼鏡抑或是隱形眼鏡,但是老花眼不在矯治範圍之內,便有也許再看近距離事物時,例如報章雜誌或者是書面報告等等的時候一樣要再配一副老花眼鏡。不過由於現今雷射手術的技術成熟,是能夠選用調整變化式的方式進行治療也便是monovision(單眼視力)。

 

兒童近視怎麼辦?

衛服部國民健康署表示年齡越小近視越容易促成高度近視(近視度數>600度),且近視度數會逐漸增多,平均每年增多度數大概為75~100 度。小孩視力保健很重要,應早點矯正來延緩小朋友近視度數增多的情形,以以免之後因為高度近視而造成眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正與治療的方式:

✽兒童近視矯正方式(一):配戴角膜塑形片

✽兒童近視矯正方式(二):點散瞳劑

✽兒童近視矯正方式(三):配戴兒童近視眼鏡

 

近視 散光

 

近視預防

✽近視預防方式:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

✽近視預防方式:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。

✽近視預防方式:不可躺著看書或在搖動的車上看書。

✽近視預防方式:定期接受視力檢查。

✽近視預防方式:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

✽近視預防方式:避免太早教幼兒識字。

✽近視預防方式:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。

✽近視預防方式:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。

✽近視預防方式:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。

✽近視預防方式:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。

 

近視遺傳

眼科醫生表示,80%的近視都和散光有關,而散光又跟眼球角膜的弧度有關係。子女眼睛的結構先天來自於爸媽,假如爸媽已是眼鏡族,小孩子近視幾率就相對高很多。眼球先天部分在3歲便已經成長完成,通過電腦驗光可以驗出屈光及散光度數,表示眼球的屈光情形、有沒有散光,供應屈光專長的眼科醫師評斷,將來是否因為散光而容易罹患近視,繼而擬定護眼方法。

 

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