分類
未分類

該如何預防近視度數提升?五個重點使你掌握近視相關知識!

雙眼假如近視了該怎麼辦呢?「眼睛近視」無生命危險,也不會立即看不見,但對於眼睛的迫害是相當大的,特別是近視度數>600度的人,得到黃斑部病變、白內障的可能性比一般人大好幾倍,即便做了Myopia(近視)雷射手術,危險都照樣存在。

即使很多人覺得成年以後,近視的度數就不會再增添,基本上只是度數增添的速度比較緩慢而已。所以就忽視「近視」其實是一個非常嚴重的病症,代表眼睛已經逐漸失去原本的功能,走向「變老」的階段。

 

近視-Short-sightedness的類型和原因

近視-Short-sightedness時該怎麼辦?了解出現近視不同的原因就能根據醫生的建議照料眼睛。下列便來與各位說明一些常見到的近視種類及原因:

◆「軸性」定義就是眼軸過於長引發光線聚集在視網膜前。

◆「屈折性」代表角膜或是晶體過分歪曲引發光源無法集合在視網膜上。

◆「假性」的意思是由於長久近距離使用雙眼,讓睫狀肌太過收縮且讓晶體太過於厚,這些情形使雙眼屈光功效增加並且將會使得眼睛臨時的近視。不過只需運用眼藥水讓眼睛紓壓,原本模糊的視角就會還原。

◆「高度近視」依照教授對高度近視的研究,度數假使大於500度就是高度近視。高度近視將會造成很多併發症,比方視網膜破洞、發生閃光、青光眼及視網膜退化等等。假使高度近視病患沒有更為注意雙眼照顧,慘重時經常會促成失明。

 

近視 檢查

 

年齡對於雷射近視手術的影響

對於想要接受雷射手術的近視病友,年齡是一定要考量的因素。從眼科醫師的視角,最佳的手術年紀為18歲至40歲之間。

設置最低年紀為18歲的因素,首要因為18歲之前還處於求學階段,近視度數增多的幅度有可能很大,而要接納近視雷射手術的人必要在一年之內保持度數的穩定。

至於調節40歲的因素,由於超過40歲上述的人開始會有老花眼,而雷射屈光手術主要是矯治近遠視以及散光,老花眼並不在矯治範疇以內。會想接受接受手術的人主要是不想再繼續戴眼鏡或是隱形眼鏡,但是老花眼不在矯治範疇內,就有可能再看近距離事物時,譬如報章雜誌又或是書面報告等等的時候仍然要再配一副老花眼鏡。但是由於現今雷射手術的方法成熟,是能採用調整變化式的方法進行治療也便是單眼視力。

 

兒童近視怎麼辦?

衛服部國民健康署指出年齡越小近視越容易使得高度近視(近視度數>600度),且近視度數會逐漸增長,平均每年增添度數約為75~100 度。小朋友視力保健十分重要,應即早矯正來延緩小孩近視度數增長的情況,以以免之後由於高度近視而促成眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正與治療的方式:

◆兒童近視矯正方式【一】:點散瞳劑

◆兒童近視矯正方式【二】:配戴角膜塑形片

◆兒童近視矯正方式【三】:配戴兒童近視眼鏡

 

近視 老花

 

近視預防

◆近視預防方式:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

◆近視預防方式:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。

◆近視預防方式:定期接受視力檢查。

◆近視預防方式:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。

◆近視預防方式:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。

◆近視預防方式:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。

◆近視預防方式:不可躺著看書或在搖動的車上看書。

◆近視預防方式:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。

◆近視預防方式:避免太早教幼兒識字。

◆近視預防方式:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

 

近視遺傳

眼科醫師提出,80%的近視都和散光有關,而散光又和眼球角膜的弧度有關聯。子女眼睛的構造先天來自於爸媽,假如爸媽已經是眼鏡族,小孩近視可能性便相對高很多。眼球先天部分在3歲就已經發育完成,經過電腦驗光可以驗出屈光及散光度數,表示眼球的屈光情況、有無散光,供給屈光專長的眼科醫師判別,以後是不是因為散光而容易患有近視,繼而擬定護眼方法。

 

推薦更多

邁入40,做個近視雷射消除老花先

5大高危險群定期視力檢查眼壓正常也可能有青光眼

[討論] 高度近視視力保健措施- 看板regimen – 批踢踢實業坊