假如兒童近視的時候該怎麼辦呢?基於醫師的研究,將近45%的兒童有近視的病狀,並且近視兒童數目一直在增長當中。很多眼科醫生表示,引發兒童近視數量增長的因素,含父母的遺傳基因與兒童長時間眼睛勞累。長期運用3C視訊聊天、看電視或看電影等等,或因為重視學習造成兒童長期使用眼睛讀書,這一些緣故皆會促成兒童年齡還小近視度數就一直增加的情形。家長務必要十分留意兒童平常雙眼的疲累情形,免得度數過高沒辦法復原。
為甚麼會發生近視(Short-sightedness)
近視(Short-sightedness)的原因是Refractive error,眼屈光不正,含義便是光線在通過眼睛時,難以恰好地集結在視網膜上,反而集合在視網膜前造成物件的影像模糊。照常理而言近視的原因可以分遺傳以及環境兩個類別。遺傳影響代表假如爸爸媽媽有高度近視,小朋友便更具有近視的風險。但是基本上環境影響才是近視度數增加最重要的原因,帶度數不足的眼鏡、在公車或捷運上閱讀、於燈光昏暗的環境下閱讀抑或是用眼時姿勢不正確等等都會造成近視度數大大的增長,千萬不能怠忽。
兒童近視怎麼辦?
衛生福利部國民健康署提到年齡越小近視越容易造成近視度數>600度,且近視度數會漸漸增添,平均每一年增添度數大概為75-100 度。小朋友視力保健很重要,應及早矯正來減緩小朋友近視度數增長的情形,以免得之後由於高度近視而促成眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正與治療的方式:
○兒童近視矯正方法(壹):配戴兒童近視眼鏡
○兒童近視矯正方法(貳):點散瞳劑
○兒童近視矯正方法(參):配戴角膜塑形片
散瞳劑
依據知名眼科對兒童大規模的研討發現,運用散瞳劑使睫狀肌放輕鬆,能夠延遲近視度數的增長,此探討結果已發表在知名期刊,廣受眼科醫師的贊成,是目前現在証實有用的治療方法,在成長期間近視平均會以每一年約75~100 度的速度增添,而有點藥的小孩度數增長的比較少。
散瞳劑所生產出的後遺症為畏光與近距離視力模糊,短效型的散瞳劑不會使得畏光但是相對的操控近視的效用較差,而長效性的後遺症較大在光線太強時兒童也許就會認為眼睛睜不開,非常不舒服不過相對的操控近視的作用較好。
想有效用預防兒童近視可以如何是好?
○兒童近視預防方法(壹):用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。
○兒童近視預防方法(貳):每年定期1-2次檢查視力。
○兒童近視預防方法(參):未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。
○兒童近視預防方法(肆):讀書光線要充足,坐姿要正確。
○兒童近視預防方法(伍):均衡飲食,天天五蔬果。
○兒童近視預防方法(陸):每日戶外活動2-3小時以上。
預防勝於治療並且高度近視無法恢復,縱使進行雷射手術也可能使眼睛出現畏光和免疫力下降又或是乾眼症等情況,所以要以防近視應從兒童做起,眼科醫學會推薦且經過醫學証實,兒童閱讀的時候應採遠距離用眼的方法較不容易近視;除此之外,每一天到戶外活動80分鐘能夠有效用延緩近視出現幾率。推薦兒童以及父母應培養正確日常作息,縱使近視了也該積極與眼科醫師配合,千萬不要等到高度近視才操縱。
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