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〔視力保健〕什麼樣的原因可能會促成近視?近視了又該怎麼辦?

若兒童近視時該怎麼辦呢?依據教授的研討,趨近45%的兒童具有近視的病狀,並且近視兒童數量持續在增長之中。滿多眼科醫生表示,導致兒童近視數量增添的因素,包括父母的遺傳基因以及兒童長期雙眼疲勞。長期使用家電3C聽音樂、看電視或看電影等,或者是因為注重學習造成兒童長期使用雙眼讀書,這些原因皆會使得兒童年齡還小近視度數就持續增長的狀態。爸爸媽媽必須很留意兒童日常眼睛的疲憊情形,以免度數過高無法回復。

 

近視 矯正

 

為甚麼會產生近視,Myopia

近視,Myopia的原因是眼屈光不正,Refractive error,涵義便是光源在經過雙眼的時候,沒辦法恰巧地集合在視網膜上,反而集合在視網膜前導致東西的影像模糊。正常來說近視的原因能夠分成遺傳與環境兩個類別。遺傳影響代表假設家長有高度近視,小孩子便更加有近視的危險。但是實際上環境影響才是近視度數增加最重要的原因,閱讀書本與臉距離太近、過度用眼不休息、長時間使用電子產品抑或是帶度數不足的眼鏡等等皆會造成近視度數大幅的增添,萬萬不能輕忽。

 

兒童近視怎麼辦?

衛服部國民健康署提出年紀越小近視越容易造成高度近視(近視度數>600度),且近視度數會漸漸增加,平均每年增加度數大約為75-100 度。小朋友視力保健相當重要,應盡早矯正來減緩小朋友近視度數增加的情形,以以防之後因為高度近視而導致眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正以及治療的方法:

■兒童近視矯正方式(一):配戴角膜塑形片

■兒童近視矯正方式(二):點散瞳劑

■兒童近視矯正方式(三):配戴兒童近視眼鏡

 

近視 手術

 

散瞳劑

按照知名眼科對兒童大規模的研究察覺,使用散瞳劑使睫狀肌紓壓,能夠延緩近視度數的增加,此研究成果已發表於著名期刊,廣受眼科醫生的贊成,是目前目前見證有效的治療方法,在發育期間近視平均會以每年大概最少75度的速度增加,而有點藥的小孩子度數增加的比較少。

散瞳劑所生產出的後遺症為畏光和近距離視力模糊,短效型的散瞳劑不會引發畏光可是相對的操作近視的功效較差,而長效性的後遺症較大在光線太強時兒童或許就會覺得眼睛睜不開,非常不舒服但相對的操控近視的效用較好。

 

想有效預防兒童近視可怎麼辦?

■兒童近視預防方式(一):用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。

■兒童近視預防方式(二):均衡飲食,天天五蔬果。

■兒童近視預防方式(三):未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

■兒童近視預防方式(四):每年定期1-2次檢查視力。

■兒童近視預防方式(五):每日戶外活動2-3小時以上。

■兒童近視預防方式(六):讀書光線要充足,坐姿要正確。

 

近視 雷射後遺症

 

預防勝於治療且高度近視難以恢復,縱使進行雷射手術也可能讓眼睛出現畏光與免疫力下降抑或是乾眼症等狀況,所以要避免近視應從兒童做起,眼科醫學會建議且經過醫學證明,兒童閱讀時應採遠距離用眼的方法較不容易近視;並且,每一日到外面活動80分鐘可有效果延緩近視產生可能性。建議兒童及父母應養成正確日常作息,縱然近視了也該積極跟眼科醫生配合,千萬不要等到高度近視才操控。

 

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