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【眼科保健】想預防近視,一定要先了解這些基礎知識!

雙眼假使近視了該怎麼辦呢?『眼睛近視』沒生命危險,也不會馬上失明,但對於眼睛的危害是相當大的,尤其是近視度數>600度(高度近視)的人,得到白內障、視網膜剝離的機率比常人大好幾倍,即便做了近視,Near-sightedness雷射手術,危險都照樣存在。

雖說很多人覺得成年以後,眼鏡度數就不會再增長,基本上只是度數增長的速度較慢而已。所以就怠忽『近視』事實上是一個很嚴重的疾病,代表眼睛已經逐漸失去原本的功能,走向「衰老」的階段。

 

近視,Myopia的種類和原因

近視,Myopia的時候該怎麼辦?認識產生近視不相同的原因就能依照醫師的推薦照顧眼睛。下面就來與大家介紹一些常看到的近視種類及原因:

▲『軸性』意思便是眼軸過分長使得光源集結在視網膜前。

▲『屈折性』表示角膜或晶體過於扭曲促成光源難以聚集在視網膜上。

▲『假性』的意義為由於長期近距離使用雙眼,使睫狀肌過於收縮且使晶體過於厚,這些狀況令雙眼屈光效用增加且將會使得眼睛一時的近視。但是只要使用眼藥水使眼睛放輕鬆,原來模糊的視角便會恢復。

▲『高度近視』基於教授對高度近視的研討,度數倘若高於500度就是高度近視。高度近視將會導致許多併發症,例如黃斑部病變、視網膜退化、白內障和視網膜變性等等。倘若高度近視病友無更為留意雙眼照顧,慘重的時候經常會引發失明。

 

近視 雷射後遺症

 

年紀對於雷射近視手術的影響

對於想接受雷射手術的近視患者,年齡是必需考量的原因。從眼科醫師的視角,最佳的手術年齡為18歲~40歲之間。

調校最低年齡為18歲的因素,首要由於18歲之前還處於求學階段,近視度數增長的幅度有可能很大,而要接納近視雷射手術的人必需在一年之內維持度數的穩定。

至於調節40歲的緣故,由於超出40歲以上的人開始會有老花眼,而雷射屈光手術首要是矯治近遠視以及散光,老花眼並不在矯治範圍以內。會想接納接受手術的人首要是不想再繼續戴眼鏡或者是隱形眼鏡,不過老花眼不在矯治範疇以內,便有可能再看近距離事物時,譬如報章雜誌或者書面報告等等的時候照樣要再配一副老花眼鏡。可是因為現今雷射手術的技術成熟,是能採用調整變化式的方法進行治療也就是單眼視力(monovision)。

 

兒童近視怎麼辦?

衛生福利部國民健康署指出年齡越小近視越容易導致高度近視(近視度數>600度),且近視度數會漸漸增添,平均每一年增長度數大概為75-100 度。小朋友視力保健十分重要,應盡早矯正來減緩小孩近視度數增長的情況,以以防以後由於高度近視而導致眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正和治療的方式:

▲兒童近視矯正方式(1):點散瞳劑

▲兒童近視矯正方式(2):配戴角膜塑形片

▲兒童近視矯正方式(3):配戴兒童近視眼鏡

 

兒童 近視

 

近視預防

▲近視預防方式:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。

▲近視預防方式:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

▲近視預防方式:不可躺著看書或在搖動的車上看書。

▲近視預防方式:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。

▲近視預防方式:定期接受視力檢查。

▲近視預防方式:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。

▲近視預防方式:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。

▲近視預防方式:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。

▲近視預防方式:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

▲近視預防方式:避免太早教幼兒識字。

 

近視遺傳

眼科醫師指出,80%的近視都和散光有關,而散光又和眼球角膜的弧度有關聯。子女眼睛的結構先天來自於爸媽,倘若爸媽已經是眼鏡族,小朋友近視可能性便相對高許多。眼球先天部分於3歲就已成長完成,經過電腦驗光可以驗出屈光以及散光度數,表示眼球的屈光狀況、有無散光,供應屈光專長的眼科醫生判別,以後是不是由於散光而容易罹患近視,進一步擬定護眼方法。

 

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