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為你說明預防近視度數加深的方法,改善生活習慣是焦點!

若兒童近視時該怎麼辦呢?依照醫師的研討,將近45%的兒童具有近視的症狀,並且近視兒童數量持續在增添中。很多眼科醫師表示,導致兒童近視數目增添的緣故,包含父母的遺傳基因及兒童長時間雙眼疲憊。長期使用3C視訊聊天、看電視抑或是追劇等等,抑或是因為重視學習使得兒童長時間使用眼睛念書,這一些因素都會使得兒童年紀還小近視度數就一直增長的狀況。爸爸媽媽一定要十分留意兒童平常眼睛的疲累情形,避免度數過高沒辦法還原。

 

近視 雷射

 

為什麼會發生Short-sightedness(近視)

Short-sightedness(近視)的原因是眼屈光不正,Refractive error,意思就是光線在經過眼睛的時候,難以恰好地集中在視網膜上,反倒集結在視網膜前使得物品的影像模糊。一般而言近視的原因能夠分為遺傳及環境兩個類型。遺傳影響代表假使爸媽具有高度近視,小孩子就更加有近視的風險。但是實際上環境影響才是近視度數增長最重要的原因,長時間使用電子產品、在公車或捷運上閱讀、於燈光昏暗的環境下閱讀或閱讀書本與臉距離太近等皆會造成近視度數大大的增長,絕對不能輕忽。

 

兒童近視怎麼辦?

衛服部國民健康署表示年紀越小近視越容易促成近視度數>600度(高度近視),且近視度數會逐漸增加,平均每年增加度數大概為最少75度。小孩視力保健十分重要,應即早矯正來減緩小孩子近視度數增添的情形,以以防以後因為高度近視而引發眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正和治療的方式:

○兒童近視矯正方式(壹):配戴角膜塑形片

○兒童近視矯正方式(貳):配戴兒童近視眼鏡

○兒童近視矯正方式(參):點散瞳劑

 

近視 遠視

 

散瞳劑

基於知名眼科對兒童大規模的研究發現,使用散瞳劑讓睫狀肌紓壓,可以減緩近視度數的增長,此研討結果已發表于著名期刊,廣受眼科醫師的聲援,是目前目前證實有效果的治療方式,在成長期間近視平均會以年度大概75到100度不等的速度增添,而有點藥的小孩子度數增長的比較少。

散瞳劑所生產出的後遺症為畏光和近距離視力模糊,短效型的散瞳劑不會造成畏光但相對的操控近視的作用較差,而長效性的後遺症較大在光線太強時兒童可能便會認為眼睛睜不開,十分不舒服但相對的操縱近視的作用較好。

 

想有效用預防兒童近視能夠怎麼辦?

○兒童近視預防方式(壹):未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

○兒童近視預防方式(貳):用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。

○兒童近視預防方式(參):讀書光線要充足,坐姿要正確。

○兒童近視預防方式(肆):均衡飲食,天天五蔬果。

○兒童近視預防方式(伍):每日戶外活動2-3小時以上。

○兒童近視預防方式(陸):每年定期1-2次檢查視力。

 

近視 怎麼辦

 

預防勝於治療且高度近視無法恢復,就算執行雷射手術也可能使眼睛出現畏光及免疫力下降或者是乾眼症等情況,因此要免得近視應從兒童做起,眼科醫學會建議且通過醫學証明,兒童閱讀的時候應採遠距離用眼的方法較不容易近視;除此之外,每天到外面活動80分鐘可有效延遲近視發生幾率。推薦兒童和爸媽應養成正確生活作息,即使近視了也該積極和眼科醫師配合,切勿等到高度近視才操作。

 

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